Après un test sur 2000m effectué a Geneve en

5 octobre 2009

Après un test sur 2000m effectué a Geneve en

Après un test sur 2000m effectué a Geneve en 5'42" j'ai établi un plan d'entraînement qui commence aujourd'hui pour le 10 Km.
Entraînement 45' EP +étirement

Posté par paskalt à 09:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

week end entrainement a l'Etale

30' avec 4X100m en côte et 10 Cool

Commentaires

julien

06/10/2009 05:36

ya pas a dire tu gere grave pascal :!! continu comme ca <br /> sportivement julien

Alex K.

05/10/2009 17:42

5'42 sur 2000 ou 1000 ?<br /> <br /> Comment fais-tu pour faire des chronos pareils avec que des petits footing.......

nico

05/10/2009 10:42

Ah laz vache ça c'est du test :)))