paskal_thebault

20 novembre 2009

Entrainement

Repos....Repos....Repos

Posté par paskalt à 08:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 novembre 2009

Entrainement

45' EP avec 2X6X200m a la sensation fini 10 cool

Posté par paskalt à 13:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 novembre 2009

Ma Journée

levé a 4h pour un début de service a 5h00 qui fini a 9h30 je rentre a la maison, je vais courire 45'avec quelque changement de rythme après la douche un peu d'étirements puits je mange et je repars pour mon 2éme service 13h -17H et voila la journée et...

Posté par paskalt à 11:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 novembre 2009

Entrainement

aujourd'hui Repos

Posté par paskalt à 09:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 novembre 2009

Un peu de presse

Posté par paskalt à 17:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 novembre 2009

Entrainement

Léger footing 45' très cool

Posté par paskalt à 11:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 novembre 2009

Course

Aujourd'hui plutôt que de faire une séance dure seul, je suis allé faire le 5km de vetraz, en même temps ,1er course avec mes nouvelle couleur . Sensation: jambes un peu lourde après les semaines de travail il va falloir bien récupérer pour être bien...

Posté par paskalt à 15:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 novembre 2009

Entrainement

footing cool avec quelques ligne droite

Posté par paskalt à 12:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 novembre 2009

REPOS....REPOS....REPOS

Le bonheur ne tien souvent qu'a un fil, mais la méchanceté aussi, faite le bon choix........ Moi c'est fait Juste une chose pour certaines personnes, ne parlez pas de choses que vous ne maitrisez pas et surtout pensez a balayer devant votre porte avant...

Posté par paskalt à 09:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 novembre 2009

stage

aujourd'hui 1h avec 15' à 16,20 sur terrain vallonné . Que du bonheur de ce ressourcer avec ma ptite chérie

Posté par paskalt à 11:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote