paskal_thebault

22 janvier 2010

BREAK BREAK BREAK

Après plusieurs essai de reprise d'entrainement les sensations ne son toujours pas au RDV , le plus sage et de faire un BREAK donc a partir d'aujourd'hui et pour une durée indéterminé plus de SPORT,je vais souffle un peu .

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21 janvier 2010

Entrainement

45' velo appart .

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20 janvier 2010

Entrainement

45' EP cool + étirement.

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20 janvier 2010

Entrainement

HIER 1H de footing avec mon pote Stany a Chamonix j'étais bien .

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18 janvier 2010

Entrainement

40' EP tranquille.

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17 janvier 2010

Entrainement

45' vélo appart avec changement de rythme.

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16 janvier 2010

Entrainement

repos....repos

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15 janvier 2010

Entrainement

REPOS..REPOS..REPOS..REPOS

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14 janvier 2010

Entrainement

35' vélo cool +étirement

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13 janvier 2010

Entrainement

25' vélo appart avec quelques étirement.

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