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paskal_thebault

2 mai 2010

Entrainement

Entrainement
1H EH + ligne droit .
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1 mai 2010

3000m de Aix

3000m de Aix
résultat: 9'15" vraiment pas super mais il faut passé par la pour revenir , Samedi prochain je serais au inter club sur 3000 m , voila a bientot a tous .
1 mai 2010

Competition Piste

Competition Piste
Aujourd'hui a Aix les Bains un 3000m sans réelle objectif juste reprendre de la vitesse pour la suite de la saison je serais avec mon frero Stany P.
30 avril 2010

aujourd'hui repos repos Jeudi 29 Avril 2010

aujourd'hui repos repos Jeudi 29 Avril 2010
aujourd'hui repos repos Jeudi 29 Avril 2010 30'+10X200m 31",33",R30"
27 avril 2010

Entrainement

Entrainement
30' + 3X7' EA a 18,20 kmh
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26 avril 2010

Entrainement

Entrainement
1H EP + 10X100m 90%
25 avril 2010

Competition

Ce Matin avec mon Ami Nico Laclusaz nous avons couru au 7° Défi de Fort l'Ecluse Contre la montre, Résultat: je fait 1er et nico 7eme au scratch mais surtout 1er Veterant Nico , génial pour moi bonne sensation,maintenant je vais reprendre un entrainement...
24 avril 2010

Entrainement

Entrainement
45'EP + 6X100m cool
23 avril 2010

Entrainement

Entrainement
50'+10X100M 95%
22 avril 2010

Entrainement

1H EP
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paskal_thebault
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