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001 MA FILLE MAELY
02 mon AMI , Mohamed BOUMAZA
AS 22 Plouguenast
01 Mes objectifs a venir
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15 février 2010
A VENDRE A VENDRE A VENDRE
Je vend un Polar bonne état, fonctionne très bien, car remplacer par un Garmin PRIX: 90 £
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15 février 2010
Entrainement
Cette semaine je serais en stage objectif retrouver de très bonne sensation ..... 1H avec 6X100m 80%
14 février 2010
TRÈS BONNE st VALENTIN A TOUS AIMEZ VOUS LES UN
TRÈS BONNE st VALENTIN A TOUS AIMEZ VOUS LES UN LES AUTRES QUE L'AMOUR SOIS PLUS FORT QUE TOUT...............même pour ceux qui Aime Ronald et qui vive avec LUI trop la CLASSSSSSSSSSSSSSS..
14 février 2010
Entrainement
1H avec quelques changement d'allure toujours sous la neige
13 février 2010
Entrainement
50' EP sous la Neige qui n'en fini pas de tombé,mais finalement c'est bon pour le Mental..............
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12 février 2010
REPOS....REPOS....REPOS
aujourd'hui PPG,pompe, squat,abdo,etc........
11 février 2010
Entrainement
45' vélo appart
10 février 2010
Entrainement
1H EP dans la neige bien fraiche, sa c'est de la PPG naturel coolllllllllllllllll . Une phrase me revient souvent en tête a l'entrainement en ce moment on me disait sa étant plus jeune (on peu te mettre a genoux mais t'en que tu n'est pas coucher la Guerre...
9 février 2010
PPG + ÉTIREMENT.
PPG + ÉTIREMENT.
8 février 2010
Entrainement
45'EP +PPG+Étirement
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paskal_thebault
Blog sur ma carrière sportive et mes résultats
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