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001 MA FILLE MAELY
02 mon AMI , Mohamed BOUMAZA
AS 22 Plouguenast
01 Mes objectifs a venir
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24 décembre 2009
Entrainement
50' vélo appart cool
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23 décembre 2009
Entrainement
50' vélo (appart)avec 5 ou 6 changement de rythme et de résistance
22 décembre 2009
Entrainement
45'EP
21 décembre 2009
Entrainement
50' avec 10X100M 85%
20 décembre 2009
SAINTE BARBE
Hier Soir avec mon pote Stany POMMIER , a CHAMONIX nous avons étés a la sainte barbe Super Soirée avec tout les POMPIERS merci a Stany pour l'invite sa ma permi d'oublier mes mauvaises sensation de la course (METZ-TESSY)
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20 décembre 2009
Competition
Hier je suis aller a la Corrida Metz-Tessy je pensais faire une course sympa mais j'ai vite déchanter après 1 tour je me suis arrêté aucune sensation a vrai dire depuis le 10 KM d'Annemasse je suis tombe malade pendant 15 jours et après j'ai bricoler...
18 décembre 2009
Entrainement
Fini de dormir on remet sa 35' avec quelques ligne droite demain metz tessy on va voir les potes ...............
17 décembre 2009
Entrainement
40' EP sensation très très lourd .
16 décembre 2009
Entrainement
vélo d'appartement 50' +ppg
15 décembre 2009
Entrainement
Petit manque de motivation avec mon boulot qui me fatigue du aux horaire et la nuit qui tombe très vite ; dans mon petit village rien et éclairer donc très dur de s'entrainer le soir mais bon sa va passer .j'en profite pour faire beaucoup de PPG et du...
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paskal_thebault
Blog sur ma carrière sportive et mes résultats
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