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001 MA FILLE MAELY
02 mon AMI , Mohamed BOUMAZA
AS 22 Plouguenast
01 Mes objectifs a venir
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31 mai 2010
Entrainement
45' EP avec 10X30"30" et 10X15"15"
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30 mai 2010
Entrainement
2H10 VTT , Départ : BEAUMONT, LE COIN, LA CROISSETTE , LES PITONS, LA THUILLE , ST BLAISE , JUSY et enfin retour BEAUMONT je me suis pris 4 averses dans la croissette et un déluge de la THUILLE a BEAUMONT mais sortie sympa .
30 mai 2010
Entrainement samedi
1H25 EP avec quelque accélération.
28 mai 2010
Entrainement
REPOS....REPOS....REPOS....REPOS....
27 mai 2010
Entrainement
50' EP + Gamme
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26 mai 2010
Entrainement
2H15 VÉLO départ BEAUMONT ,le coin,la croissette ,le piton et redescend sur st Blaise et arrivé BEAUMONT.
25 mai 2010
Entrainement
léger footing mais toujours une petite douleur a l'ischio droit donc pas de risque je ne serait pas au tour du CANTON .
24 mai 2010
Entrainement
1H30' vélo
23 mai 2010
Entrainement
45' VELO
22 mai 2010
Entrainement
REPOS....REPOS....REPOS....REPOS....REPOS
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paskal_thebault
Blog sur ma carrière sportive et mes résultats
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