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paskal_thebault
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11 mai 2010

Entrainement

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Repos....Repos....Repos....Repos
Posté par paskalt à 10:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 mai 2010

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45' Vélo appart
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9 mai 2010

TRAIL du SALEVE

TRAIL du SALEVE
Aujourd'hui Trail de Saleve 19Km ,départ cool jusqu'à la montée de la tuile puits jean Christophe dupont accélère il me décroche mais je ne m'affole pas il passera en tête a la tuile puits au pitons et la je commence a allongé dans les pâturage et je...
Posté par paskalt à 15:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 mai 2010

inter club.....inter club

aujourd'hui 3000m des Inter Club a Bonneville toujours pour retrouver de la vitesse et du Rythme. RÉSULTAT: 9'12"57
Posté par paskalt à 10:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 mai 2010

REPOS....REPOS....REPOS

REPOS....REPOS....REPOS
aujourd'hui on bullllllllllllle demain Inter Club.
Posté par paskalt à 09:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 mai 2010

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30' + 3 X 200,300,300,200 retour au calme 10'
Posté par paskalt à 11:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mai 2010

Entrainement

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45' cool + assouplissement.
Posté par paskalt à 10:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mai 2010

Entrainement

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30' avec 3',4',5',5',4',3', R10' cool pour finir .
Posté par paskalt à 11:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 mai 2010

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repos....repos....repos
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2 mai 2010

Mr ROUSSEAU Vincent

Mr ROUSSEAU Vincent
Juste un grand bravo a Vincent pour sa Victoire au Marathon de Senart ,il avait déjà crevé l'écran lors du Marathon de Paris en étant le lièvre officiel de la 1er Femme alors encore bravo Vincent .Marathon
Posté par paskalt à 21:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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