paskal_thebault

7 septembre 2009

DOULEUR....................

Après mon footing d'hier une douleur au tendon gauche est apparu rien de bien méchant ce matin au levé pas de douleur mais une petite gène au touché, tanpis on va faire du vélo, je ne prend pas de risque, la saison est longue . ps: j'ai pris un peu des...

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6 septembre 2009

Ma journeé.......

Footing 45' avec ligne droite 80° et quelque étirement sans ce prendre pour un gymnaste cool.

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5 septembre 2009

Aujourd'hui petit trot et vélo 1h30' cool sur ce

Aujourd'hui petit trot et vélo 1h30' cool sur ce beau parcours vallonné, ça sent l'Ancilevienne tout ça............

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4 septembre 2009

Pas d'entrainement aujourd'hui juste quelques

Pas d'entrainement aujourd'hui juste quelques pompes 3x50 ça ira très bien comme ça.

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3 septembre 2009

LA PLUIE.............................

VTT pendant 1h30 cool en rentrant étirement léger sa ira pour aujourd'hui.

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2 septembre 2009

La pluie ne m'arrete pas......

Et oui malgré la pluie et le vent il fallait bien s'entraîner ,aujourd'hui 1h45' de VTT sur terrain vallonné et très glissant mais c'était sympa + pompe et squat en rentrant .

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2 septembre 2009

mardi 1 septembre stade st julien74

Quelque athlète on participé hier a st julien74 a un atelier MYOTEST ,dirigé par Paskal THEBAULT, n'hésite pas a faire appel a lui pour decouvrire et passe un test. (Test GRATUIT)

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1 septembre 2009

Entrainement

aujourd'hui avec mon ami Nico sortie vélo 2h30' avec beaucoup de dénivelé (VTT),et surtout bien équipe

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31 août 2009

entrainement

50' cool + 5 ligne droite 85°/ retour a la maison: 4x50 pompe + 100 squat , et après la douche étirement et pour ce qui peuvent Massage

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30 août 2009

INFO: INFO: INFO: INFO:

Mardi 1 Septembre 09 stade st julien 74 test MYOTEST 18H Pour ceux qui seraient intéressés, il faut juste penser à m'informer Merci a tous

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