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paskal_thebault

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15 mars 2010

Entrainement

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Footing 45' Cool + étirement .
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14 mars 2010

Mon Neveu

Mon Neveu
A surveiller dans les mois et les années a venir ce tout jeune Cadet Nalbousy BOUMAZA, 1er Compétition sur 7KM Classement : 7eme au général et 1er Cadet dans un Temps de 26'02" je vous laisse imaginé ce que sa va donner, en même temps " les chats ne font...
Posté par paskalt à 09:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 mars 2010

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mon frero stan. vélo 50' + POMPE
Posté par paskalt à 09:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 mars 2010

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repos repos repos
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12 mars 2010

REPOS....REPOS....REPOS

REPOS....REPOS....REPOS
je prend quelques jours de repos mollet toujours sensible.
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11 mars 2010

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50' VÉLO + 2X10X30"30"
Posté par paskalt à 10:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 mars 2010

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aujourd'hui ma douleur au mollet et toujours présente donc encore vélo 50' avec forte résistance. Petite parentésse concernant les FRANCE de Cross et surtout les sélections pour les Championnats du Monde, Un Grand Merci a la FFA de la part des Femmes,...
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9 mars 2010

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50' VÉLO +SQUAT+POMPE.
Posté par paskalt à 08:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 mars 2010

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50' VÉLO avec changement de rythmes.
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7 mars 2010

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50' VÉLO + étirements.
Posté par paskalt à 16:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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