paskal_thebault

14 décembre 2009

Entrainement

Après 1 semaine cool je vais essayer de refaire un cycle d'entrainement,,, c'est reparti !!!!!!!!!!

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13 décembre 2009

Entrainement

45' avec 8X1'(r)50"

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12 décembre 2009

REPOS....REPOS....REPOS

repos repos repos

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11 décembre 2009

Entrainement

50' avec 10X30",30" bonne sensation

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10 décembre 2009

Entrainement

40' cool sur terrain vallonné .

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9 décembre 2009

Entrainement

45' EP toujours avec quelques ligne droite

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8 décembre 2009

Entrainement

45' EP avec 5X1OOM 85%

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7 décembre 2009

Entrainement

40' EP cool avec quelques accélération

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6 décembre 2009

Entrainement

40' COOL EP

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5 décembre 2009

REPOS....REPOS....REPOS

plus de fièvre mon ventre gargouille encore mais sa va mieux . je ferais un petit footing demain bien couvert et je verrais.

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