Articles populaires – paskal

16 septembre 2009

Myotraining

Aujourd'hui 16 septembre 2009,je serais a Chambéry au Magasin Activa sport a partir de 18h30 pour un Myotraining,(test,découverte et mise en pratique.)

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8 septembre 2009

MYOTRAINING

Ce soir a 18h je me suis rendu au stade du bout du Monde a Genève pour un Myotraining , approche, découverte,teste et pratique soirée très sympa,si cela vous intéresse contacter moi.

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17 septembre 2009

ENTRAINEMENT DU JOUR

50' toujours tranquille sur terrain souple en rentrant quelque pompe +squat et biensur étirement.

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17 septembre 2009

BONNE Nouvel enfin un FOOTING sans Douleur au

BON NE Nouvel enfin un FOO T ING sans Douleur au Tendon ni a Droite ni a Gauche COOL.Mais je continu sur la voix de la sagesse footing tranquille.

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18 septembre 2009

Le Vendredi Repos je fait tout sauf de la course

Le Vendredi Repos je fait tout sauf de la course a pied.

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2 septembre 2009

La pluie ne m'arrete pas......

Et oui malgré la pluie et le vent il fallait bien s'entraîner ,aujourd'hui 1h45' de VTT sur terrain vallonné et très glissant mais c'était sympa + pompe et squat en rentrant .

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2 septembre 2009

mardi 1 septembre stade st julien74

Quelque athlète on participé hier a st julien74 a un atelier MYOTEST ,dirigé par Paskal THEBAULT, n'hésite pas a faire appel a lui pour decouvrire et passe un test. (Test GRATUIT)

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21 septembre 2009

L'envie,le Plaisir et les Sensation son de

L'envie,le Plaisir et les Sensation son de Retour,ce soir j'ai fait 1h avec 15mm a 16,20kmh avec vraiment de bonne sensation , sais ce que je dit toujours ( quand la tête va tout va).

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1 septembre 2009

Entrainement

aujourd'hui avec mon ami Nico sortie vélo 2h30' avec beaucoup de dénivelé (VTT),et surtout bien équipe

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31 août 2009

entrainement

50' cool + 5 ligne droite 85°/ retour a la maison: 4x50 pompe + 100 squat , et après la douche étirement et pour ce qui peuvent Massage

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24 septembre 2009

je commence a retrouver de bonne sensation a

je commence a retrouver de bonne sensation a l'entraînement hier j'ai effectuer des changement de rythme et j'étais vraiment bien mais je reste sage. aujourd'hui un footing d'1H très cool sur terrain souple +pompe et bien sur étirement

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27 août 2009

l'entrainement d'aujourd'hui 27/08/09

1h footing avec 20' a 14,20 kmh sur terrain vallonné ,bonne sensation + 4x50 pompe + 100 squat charge 60kg

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26 août 2009

Mon Club de Coeur et celui qui a cru et vu en moi un potentiel Merci Mr Youssef LOUACHI dit LOULOU

2ème au championnat l'ifa,vainqueur du FIGARO,2x1er corrida de suresne,153ème esp1 France vittel, 3ème et 5ème au 15km agon coutainville,3ème en 1h02' au 20km,2ème au reg de cross, Champion de France d'ekiden en 2h07'22" et 45ème au France de Cross de...

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6 octobre 2009

30' avec 4X100m en côte et 10 Cool

30' avec 4X100m en côte et 10 Cool +pompes+étirements tranquille .

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26 août 2009

mes debut en course a pied

Ma première Médaille au Championnat Départemental de Cross 19 83 avec mon 1er Club AAS Sarcelles et mon 1er Entraineur Mr.jacques LEBAS ET Mr philippe MATHELOT, merci a eux deux de m'avoir mis sur les bon rail

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14 septembre 2009

Je continu le footing tout doux, aujourd'hui

Je continu le footing tout doux, aujourd'hui 40'+pompe+etirement leger penible mais important les etirement .

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16 octobre 2009

Entrainement

Repos : Je passe la journée avec ma fille nous allons ramassés des noix Hum

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19 octobre 2009

officiel....officiel....officiel....officiel....of

officiel....officiel....officiel....officiel....officiel.... Je devrais très prochainement officialiser ma venue dans un nouveau Club après plusieurs contacts avec diffèrents clubs mon choix est fait dès que le contrat sera signé j'afficherais le nom...

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20 octobre 2009

Entrainement

45' EP cool

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19 septembre 2009

Mon entrainement : 50'de footing tranquil sur

Mon entrainement : 50'de footing tranquil sur terrain vallone +pompe+squat et pour finir les etirements.

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22 septembre 2009

aujourd'hui recup, léger footing de 50 mn EP, ET

aujourd'hui recup, léger footing de 50 mn EP, ET Ce soir je serais au stade de st julien en genevois pour une séance Myotest a 18h

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23 septembre 2009

Aujourd'hui 1h avec changements de rythme a la

Aujourd'hui 1h avec changements de rythme a la sensation sur terrain vallonné +squat +pompe et après la douche étirement. (Ne négligé pas vos étirements)

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10 novembre 2009

stage

Depuis samedi je suis stage d'oxygénation sur le plateau des s'aravis ou j'ai pu profite d'un footing avec mon ami nico la clusaz dans des paysages magnifiques

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12 novembre 2009

stage

aujourd'hui 1h avec 15' à 16,20 sur terrain vallonné . Que du bonheur de ce ressourcer avec ma ptite chérie

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13 novembre 2009

REPOS....REPOS....REPOS

Le bonheur ne tien souvent qu'a un fil, mais la méchanceté aussi, faite le bon choix........ Moi c'est fait Juste une chose pour certaines personnes, ne parlez pas de choses que vous ne maitrisez pas et surtout pensez a balayer devant votre porte avant...

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